健幸BASEブログ｜札幌・西28丁目駅のパーソナルジム

「運動を始めたい。でも、何をしたらいいか分からない…」そんなお悩みはありませんか？自己流で運動を始めても、・自分に合っているのか分からない・正しいフォームが分からない・身体を痛めそうで不安・…

健幸BASEの最寄り駅西28丁目駅から歩いてみたよ🏃‍♂️‍➡️スムーズに行けば5分くらいで到着☝️駐車場は完備しているけど地下鉄利用のお客様はぜひご覧ください♪#健幸BASE#北円山#中央区パーソナルジム#かかり…

運動の1番大切なことはなんでしょう？それは！？続けることです☝️最初は頑張って週3回や4回の運動💪もちろん続けれれば素晴らしい成果が出そうです♪しかし、今まであまり運動していない方ができそうですか…

健幸BASEモニターチャレンジスタートします🙌👨個人データ年齢46歳性別男性体脂肪率30.4%BMI29.6ここからどの様に身体が変化していくか⁉️進捗含め乞うご期待‼️#健幸BASE#北円山#中央区パーソナルジム#かか…

お客様に許可を頂き実際の姿勢画像を公開！こちらは静止画像の四方向です。正面・背面画像は、右肩が下がる傾向。腹斜筋群が硬くなっている可能性ありです！ストレッチポールやグリットローラーでリリー…

自分ではなかなか気づけない睡眠の質😴医療機器ではありませんが、スマートウォッチやスマートリングで自分の睡眠や生活習慣の傾向は見れます☝️傾向を知ることで、内在している身体の調子がわかり質の高い…

8月22日（土）健幸BASEは無事にプレオープンすることができました。紆余曲折がありましたが、支えてくれたお客様や仲間・関係者の皆様、そして協力頂いた企業様に感謝致します。しかし、まだまだスタート…

健幸BASEは、通いやすいように専用駐車場を完備しています🅿️駐車場NOは18番です🅿️駐車場から健幸BASEまでは、徒歩2〜3分で到着👍安心してご利用ください😄#健幸base#北円山#かかりつけトレーナー#札幌パー…

健幸BASEグランドオープンまであと10日🙌今日は、健幸BASEでの運動の始め方について説明致します☝️公式LINEhttps://lin.ee/P4qqhed#健幸base#北円山#かかりつけトレーナー#パーソナルトレーニング札幌#札…

健幸BASEは、隠れ家的なパーソナルじむ😉リノベーションしたばかりのおしゃれなビルの1階です🏢オートロックもあるのでガイドを確認してください👍#健幸BASE#北円山#かかりつけトレーナー#札幌パーソナルジ…