パーソナルジムは北海道、札幌市の健幸BASE | 代表あいさつ

一人ひとりが持つ目的や目標に真摯に向き合い、お客様の「できる」「できた」を大切に伴走させていただくことを何よりも大切にしています。大抵の方は、習慣で運動している時間はほんの１〜２時間程度。それ以外の１６０時間以上をどう過ごすのか？生活習慣を少し見直し、安全面に配慮しながら、時には医療連携をしながら皆様の健康の維持をサポートする体制を整えました。運動を通じて毎日の生活がより豊かになり、自分自身の身体に自信を持てるように一緒に伴走致します。地域の方々の健やかな暮らしに貢献し、頼りにしていただけるウェルネストレーナーを目指してまいります。

はじめまして。医療連携型パーソナルジム 健幸BASE 代表の金山良平です。

私はこれまで、約30年にわたりフィットネスインストラクターや管理者としてお客様の健康に携わってまいりました。  現場インストラクターとして大人向け運動指導から、キッズスクールの立ち上げ、パーソナルトレーナー、1000名を超えるインストラクター養成、プログラム開発、店舗責任者、そして複数店舗を統括するエリアマネジメントまで、幅広い経験を重ねてきました。

一方で、長く現場に立つ中で強く感じてきたことがあります。それは、「運動が必要だと分かっていても、最初の一歩を踏み出せない方が非常に多い」「自分に合った運動が見つけられず継続できない」ということです。体力への不安、痛み、生活習慣病のリスク、年齢による衰え、過去の運動経験への苦手意識。そうした不安を抱えた方にとって、一般的なフィットネスクラブや24時間型ジムは、時にハードルが高く感じられる場所でもあります。

健幸BASEが目指すのは、勇気を持って始めようとする方の「最初の一歩」に伴走し、健康寿命の延伸と、幸せの価値を高めることで、老若男女誰もが安心して運動を始められる居場所をつくることです。運動を軸に、医療連携やA Iも活用することで一人ひとりの身体状態に合わせた、無理のない健康づくりを提供していきます。血圧、体組成、姿勢、筋力、健診結果などを確認し、感覚だけに頼るのではなく、評価に基づいた運動設計を行うことを大切にしています。

健幸BASEでは、「できる」「できた」という価値観を大切にします。

運動が苦手な方も、体力に自信がない方も、健康に不安を感じている方も、まずは安心してご相談ください。健幸BASEは、皆さまの「できる」「できた」を一緒に見つけ、これからの人生をより健やかで幸せなものにするための伴走者であり皆様のかかりつけトレーナーであり続けます。