健幸BASEブログ｜札幌・西28丁目駅のパーソナルジム

グランドオープンまであと10日🙌沢山の問い合わせや応援のメッセージを頂いております♪北円山エリアを中心に、長く心身ともに健康でいられる運動をしっかり提供していきます♪まずは、キャンペーン期間にお…

グランドオープンまであと11日🙌ワクワクが抑えきれません😆30代後半に差し掛かり、、、階段で息切れするな😮‍💨子供と遊ぶと疲れる😭朝起きるのが辛い😴こんな方いらっしゃいませんか？運動は、体力や筋力を向…

いよいよ２２日よりプレオープン🙌今日はジムツアーしま〜す✊ついにマシンも完成し徐々にジムの全貌が見えてきましたね☝️安心してストレッチができる人工芝エリアやトレーニングエリアも充実👍実はまだ未設…

運動は脳にも良い影響を与える⁉️昨晩は、脳研究の専門家！得田先生監修による運動プログラム「脳ニモフィットネス」を初体験🙌インストラクター✖︎科学的根拠という最強の組み合わせにより運動中は、脳が元…

有酸素運動はストレス発散に最適♂ 今日も午前中にウォーキングしながらポスティング 実は私、ストレスを感じやすい性格で測定数値も常にストレス指数が高いです 最近ウォーキングしながらポスティング…

最近の日課は朝のポスティング♂ 投稿ができないマンションもありますので注意しながら2時間 住民の皆さんと朝から挨拶もできて気持ちが良いですね 歩数も2時間で約1万歩ちょっと歩きすぎ感はありますが…

姿勢が良くなると若く見える？街で姿勢が良い方を見ることがありますよね？"若々しい""カッコいい""颯爽としている"このような印象を受ける方も多いと思います☝️昨晩、某TVで背筋を伸ばして猫背を改善す…

なぜ北円山でパーソナルジム健幸BASEをオープンするのか？運動がいいことはわかっているけど、何をすればいいかわからない！そのような方が多いのではないでしょうか？健幸BASEでは、血圧、体重、体脂肪…

睡眠を改善して生活の質は爆上がり！？昨今睡眠の重要性が言われています☝️睡眠の量を確保した上で、質を向上させることで、身体の回復だけでなく脳の回復につながり生活やビジネスの質が向上すると言わ…

お申込み手順🙌健幸BASEでは、ご入会、ご体験、ご入会、決済までを一括システム内で行っております☝️ご入会、ご体験の手順はこちらのスライドをご確認ください☝️また、料金等も公式LINEのリッチメニューよ…