9月25日（金）、函館にて
「姿勢測定＆ミニパーソナルイベント」を開催しました！

当日はラウンジのイベントにもたくさんの方が来店され、健幸BASEのイベントには30分のセッションに9名の方にご参加いただきました。

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

今回、とても嬉しい再会もありました。

3ヶ月前に開催したイベントにも参加してくださった方が、今回リピートで参加してくださいました。

前回は、股関節の動きが悪く、痛みもあり、日常生活にも支障が出ている状態でした。

その際に身体の状態を確認し、ご自宅でも取り組める運動や身体の使い方をお伝えしました。

そして今回、

「教えてもらったことを続けていたら、痛みが改善して日常生活にも支障がなくなりました！」

という、とても嬉しいお言葉をいただきました。

こうして実際に生活の変化を聞けることは、トレーナーとして本当に嬉しい瞬間です。

大切なのは、ただ運動をすることではなく、
今の身体の状態を確認し、その方に必要なことを無理なく続けること。

姿勢や身体の動きには、一人ひとり違った特徴があります。

これからも健幸BASEでは、
「評価してから始める」ことを大切にしながら、日常生活が少しでも快適になるようサポートしていきます。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

#健幸base #パーソナルジム札幌 #姿勢測定#かかりつけトレーナー#函館