📕 「プロテインって飲んだほうがいいの？」

健幸BASEのオープンにあたり、推薦の辞をいただいた 高田洋史氏 が、このたび著書
『プロテインって飲んだほうがいいの？』 を出版されました👏

今ではコンビニでも、プロテインドリンクやプロテインバーを当たり前のように見かけるようになり、手軽にたんぱく質を摂れる環境が整ってきました👍

でも一方で、

「そもそもプロテインって必要なの？」
「普通の食事だけではダメ？」
「どんな人が飲んだほうがいいの？」

そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。

この本は、そんなプロテインやたんぱく質に関する素朴な疑問を、誰にでもわかりやすく解説してくれる一冊です📕

トレーニングをしている方はもちろん、健康づくりや日々の食事に興味がある方にもおすすめです。

気になる方は、ぜひAmazonで「高田洋史」と検索してみてください☝️

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