パーソナルジムは北海道、札幌市の健幸BASE | ブログ

こんにちは！健幸BASEのウェルネストレーナーの金山です。本日は、健幸BASEってどんなところ？何ができるの？どんな特徴があるの？を説明いたします。まず、健幸BASEでは、運動・睡眠・食事を記録やデバ…

こんにちは😃朝から札幌へ🚗移動しています😊今日からは、健幸BASEはどんなマシンやアイテムがあるかシリーズで紹介😊第一弾は、どんなマシンがあるのか紹介しま〜す🏋️‍♀️まずは、雨の日も暑い夏の日も快適に…

おはようございます☀️今日も気持ち良い朝です🌅本日は、2026年7月にオープン予定の健幸BASEって何？そもそも何ができるの？を解説いたします。健幸BASEは、お客様の個々の目的・目標に合わせ、健康・睡眠…

朝から太陽☀️の光が気持ちの良がいいです😊最高の1日になりそうです👍日々の生活の中でこんなことありませんか？昔より歩くスピードが遅くなった🚶階段の登り降りがつらい😣疲れがとれない😖人間は、自分の持…

こんにちは😎皆さん2026年3月にOTC類似薬を病院で処方してもらう場合、それまでの保険適用「３割負担」に加えて薬剤費の約25％が特別料金が追加負担となる予定です。＊OTC類似薬＝薬局等でも購入できる薬…

こんにちは☺️GW終わって、風が気持ちよく新緑の季節になってきましたね🌳身体を動かす事が気持ちよく楽しい季節です☀️ただ、スポーツや散歩、もちろんジムでいきなり運動していませんか？体調チェックでき…

2026年7月に札幌市麻生にあなたの健康をサポートするウェルネストレーナーによるパーソナルジム健幸BASEがオープン！運動って、辛い筋トレや有酸素運動、食事制限なんて思っていませんか？それ！間違って…

2026年7月に札幌市麻生にあなたの健康をサポートするウェルネストレーナーによるパーソナルジム健幸BASEがオープン！運動って、辛い筋トレや有酸素運動、食事制限なんて思っていませんか？それ！間違って…

1日は24時間。１週間は168時間。運動できる時間は多くても10時間以内。パーソナルトレーナーが関われるのは1〜2時間しかない。残りの160時間をどう過ごすかが健康には重要！スマートウォッチやスマートリ…