パーソナルジムは北海道、札幌市の健幸BASE | ブログ

ラジオ出演のご案内📻7月10日を除く毎週金曜12時15分〜10分間さっぽろ村ラジオに出演させて頂きま〜す🙌テーマは！正しい運動が健康寿命延伸の第一歩毎回健康になるためのヒントをお話ししたいと思います♪…

沢山の方からご連絡頂きありがとうございます🙇6月19日に、7月1日のジムのオープン延期のご案内をさせて頂きましたが、進捗のご案内を致します🙇現在、当初予定しておりましたテナントからの移設を予定して…

今晩は、W杯日本🇯🇵VSブラジル🇧🇷ですね⚽️みんなで応援しましょう📣実は私小学校から大学までサッカー少年でした😅今や誰からもサッカーをやっていたとは言われませんが😅さぁ今日は、金ちゃんの先週１週間の…

ラジオ出演致します📻こんにちは😃ジムのオープンが延期してしまい、楽しみにされていました皆様にはご迷惑をおかけ致します。再案内までもうしばらくお待ちください！7月の毎週金曜日12時15分から札幌市東…

昨日函館で開催させて頂いた姿勢解析測定イベント終了しました😊ご参加頂いた皆さんありがとうございました😊1人30分はカウンセリングや解析、運動アドバイスにはちょっと時間が短くバタバタしてしまいごめ…

明日は姿勢解析測定イベントin函館！皆さんこんばんは😊夜の投稿は珍しいですが、日中はスタジオレッスンと事務業務を片付けて函館へ移動してきました🚗明日は、函館で身体の歪みを見える化して改善策を体…

残念お知らせです。7月1日オープンに向けて準備を進めて参りましたが、諸事情によりオープン日を延期させて頂きます。改めてオープン日等が決まりましたらご案内致します。#健康経営#健幸BASE#札幌パーソ…

皆様お待たせ致しました！ 7月1日のグランドオープンを延期するという苦渋の選択から１ヶ月半。 沢山の励ましと沢山の方に助けて頂き新拠点が決定しました 詳細は、8月1日にリリース予定 乞うご期待 #…

きつい運動しないと効果ない こう思っている方が多いのではないでしょうか？ 結論 そんなことはありません！ トレーナーは、運動強度設定にボルグスケールという指標を活用することがあります 簡単に…

トレーナー歴は30年（歳とったなぁ） トレーナーとして必要な知識や経験は習得していますが、情報やエビデンスって日々変わります いつのまにか古い情報になっているなんてことにならないよう常に自己投…