健幸BASEブログ｜札幌・西28丁目駅のパーソナルジム

札幌初！かかりつけトレーナーとは？健診結果を見て医者に運動してください！ジムで右も左もわからずとりあえず筋トレ？なんか1日一万歩歩くといいらしい！？なんてことを見たり聞いたりしていませんか？…

出張パーソナルトレーニング受付中🏋️‍♀️こんにちは🌞快晴の七夕🎋今日は天の川🌌見えるといいですね😊さぁ、ジムのオープンが遅れておりますが先行して出張パーソナルトレーニングを5名限定で受付いたします🫡…

高齢者の命を守る「ちょこちょこ運動」の効果！高齢者にとって、ハードなトレーニングや長期間の運動習慣を維持することはなかなかハードルが高いですよね😅先日こんな記事が出ていました☝️日常の些細な「…

第一回ラジオ出演無事に終わりました〜📻皆さんおはようございます😊気持ちの良い天気ですね☀️7月毎週金曜日（10日除く）12時15分からさっぽろ村ラジオさんでラジオ出演しています♪昨日、第一回放送が無事…

パーソナルトレーニング受付中です💁‍♀️7月1日よりレンタルジムにてパーソナルトレーニング受付をスタートしました♪パーソナルジム【健幸BASE】がオープンするまでの期間は市内のレンタルジムでパーソナル…

ラジオ出演のご案内📻7月10日を除く毎週金曜12時15分〜10分間さっぽろ村ラジオに出演させて頂きま〜す🙌テーマは！正しい運動が健康寿命延伸の第一歩毎回健康になるためのヒントをお話ししたいと思います♪…

沢山の方からご連絡頂きありがとうございます🙇6月19日に、7月1日のジムのオープン延期のご案内をさせて頂きましたが、進捗のご案内を致します🙇現在、当初予定しておりましたテナントからの移設を予定して…

今晩は、W杯日本🇯🇵VSブラジル🇧🇷ですね⚽️みんなで応援しましょう📣実は私小学校から大学までサッカー少年でした😅今や誰からもサッカーをやっていたとは言われませんが😅さぁ今日は、金ちゃんの先週１週間の…

ラジオ出演致します📻こんにちは😃ジムのオープンが延期してしまい、楽しみにされていました皆様にはご迷惑をおかけ致します。再案内までもうしばらくお待ちください！7月の毎週金曜日12時15分から札幌市東…

昨日函館で開催させて頂いた姿勢解析測定イベント終了しました😊ご参加頂いた皆さんありがとうございました😊1人30分はカウンセリングや解析、運動アドバイスにはちょっと時間が短くバタバタしてしまいごめ…