🎙️ラジオ放送 第2回

「運動を続けるためのジム選び」

「ジムが続かなかった…」それは意志が弱いからではありません。実は、自分に合わないジムを選んでいたことが原因かもしれません。

ジム選びで大切なのは、
✅ 運動する目的に合っていること
✅ 通いやすいこと
✅ 気軽に相談できるトレーナーがいること
✅ 姿勢や体組成、血圧など今の身体を評価してくれること

運動は「頑張る人」が続くのではなく、「続けられる環境」を選んだ人が続きます。

まずは自分の身体を知り、自分に合った運動を始めることが健康寿命延伸への第一歩です💪

現在、限定5名でパーソナルトレーニングを受付しています。すでに2名のお申込みを頂いております。

1回60分　月4回30,000円〜

詳しくはDMまたは公式LINEからご質問ください☝️

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📻次回、24日（金）12:15〜
FMラジオ「正しい運動が健康寿命延伸の第一歩」

ご質問もお待ちしています！