【病気になってからではなく、病気になる前に。】

昨日10月25日、UHB北海道文化放送の「松本裕子の病を知る」で、北海道大学病院パーソナルヘルスセンター（PHC）が取り組む「個別化予防医療」が紹介されました。

将来の病気のリスクを知り、一人ひとりに合った予防につなげていく。

医療の世界でも、病気になる前から健康に向き合う取り組みが進んでいます。

では、皆さんは今のご自身の身体について、どれだけ知っていますか？

✔ 脚の筋力は十分にある？
✔ バランス能力は低下していない？
✔ しゃがむ、立ち上がるといった動作はスムーズ？
✔ 自分に合った運動ができている？

札幌・北円山のパーソナルジム「健幸BASE」では、体組成や姿勢、身体の動きなどを確認し、一人ひとりに合わせた運動をご提案しています。

大切なのは、いきなり頑張ることではなく、まず今の身体を知ること。

10年後も、自分らしく元気に過ごすために。

🎉 【10月26日スタート！期間限定無料体験キャンペーン】

✨ 初回60分体験が無料！

📅 期間：2026年10月26日（月）〜11月30日（月）

初回体験では、身体の状態を確認しながら、今のあなたに合った運動を体験していただけます。

「運動したい。でも、何から始めればいいかわからない。」

そんな方こそ、ぜひこの機会にお越しください。

📍札幌市中央区・北円山／西28丁目駅徒歩圏
🚗専用駐車場あり

📲 体験のお申し込みはこちらから！
https://forms.gle/KsdWVtKqgpnr6SnE7

※番組で紹介されたのは北海道大学病院PHC等の取り組みであり、健幸BASEの取材・紹介ではありません。健幸BASEでは疾病リスクの予測・診断は行っていません。

#健幸BASE #札幌パーソナルジム #円山 #健康寿命 #予防医療