ラジオ出演のご案内📻

7月10日を除く毎週金曜12時15分〜10分間さっぽろ村ラジオに出演させて頂きま〜す🙌

テーマは！
正しい運動が健康寿命延伸の第一歩

毎回健康になるためのヒントをお話ししたいと思います♪

・運動やジムを続けるコツ
・運動ってどのくらいすれば良い？
・健康寿命って何？
・睡眠の重要性

など健康に関してパーソナルトレーニングとして発信します😊

FM81.3MHzで配信されますが、配信可能範囲以外の方、リスラジアプリやYouTubeでも配信致します♪

ぜひお気軽にお聴きください♪

#さっぽろ村ラジオ #健幸base #健康延伸 #札幌パーソナルジム #かかりつけトレーナー