寿命と健康寿命の違い知っていますか🤔

予防医療ということが広く言われるようになってきました☝️

日本の医療保険は、世界的に見ても非常に恵まれています。保険により非常に安価に負担で医療機関を受診し薬を買うことができます。

日本は世界最先端の高齢化社会です。

高齢化が進むにあたり医療保険は変わりつつあります。
今までのように調子が悪くなったら病院🏥や薬💊が買える時代は終焉を迎えます😱

だからこそ！病気になる前の予防医療が重要です🤔

予防にも段階があります🤔

0次予防→健康を意識した行動を自然にとれるように、社会や地域環境を整えること

1次予防→病気の原因となる生活習慣を改善し、病気にかからない体づくりをすること

2次予防→万が一病気になってしまっても、症状が出る前に見つけ出し、重症化を防ぐこと

3次予防→発症してしまった病気の治療を継続し、後遺症の悪化や病気の再発を防ぐこと

そうです！
いかに早くから0次予防から1次予防に取り組むかが大事な時代が到来しています！

健康は自分で手に入れる時代です☝️

健幸BASEはそんな皆さんの人生に寄り添うかかりつけトレーナーです♪

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