2026年7月に札幌市麻生にあなたの健康をサポートするウェルネストレーナーによるパーソナルジム健幸BASEがオープン！

運動って、辛い筋トレや有酸素運動、食事制限なんて思っていませんか？
それ！間違ってます☝️

1日の運動できる時間は、多くてもせいぜい1時間くらい⏰だからこそ、目的に合わせて正しい方法での運動は大事🧘‍♂️

でも、もっと大事なのは、残りの23時間の過ごし方☝️
①正しい睡眠💤
②正しい食事🍽️
③正しい姿勢での活動🚶
きちんと自分の健康状態を理解することが重要です😊
それに寄り添う存在がウェルネストレーナーです😊
健幸BASEは、貴方の心身の状態を一緒に把握し、一緒に最善に近づけるBASEです😊

乞うご期待ください😊

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