今晩は、W杯日本🇯🇵VSブラジル🇧🇷ですね⚽️みんなで応援しましょう📣

実は私小学校から大学までサッカー少年でした😅今や誰からもサッカーをやっていたとは言われませんが😅

さぁ今日は、金ちゃんの先週１週間の健康データを一部公開します👍

体重や血圧だけでなく、日々の睡眠の質やストレス状態、心拍数や心拍変動を測定していることで気づかない体調の変化に気付き事前に対処ができます☝️

知っているのと知らないのでは天と地ほどの違いがあります☝️
測定は簡単😊私はリング型のデバイスをつけていますが、Apple Watchでも測定可能🉑また、安価なWatch型デバイスでも十分測定できます☝️
詳しく知りたい方はぜひDMください😊

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