健幸BASEってどんなところ？

こんにちは！健幸BASEのウェルネストレーナーの金山です。

 

本日は、健幸BASEってどんなところ？何ができるの？どんな特徴があるの？を説明いたします。

 

まず、健幸BASEでは、運動・睡眠・食事を記録やデバイスに記録・測定をしてデータベースの見える化した運動を行います。今の自分は何が課題でどうすれば改善できるかをわかりやすくアドバイスして伴走していきます。

 

そして、無理な運動はしません。自分に合わせた筋力トレーニングや有酸素運動をベースにストレッチや健康体操も取り入れて”できる”を意識した運動を行います。

 

そして最大の特徴は、不安があれば提携医療機関でオンライン診療を受診して、運動処方箋に基づいた安心安全な運動を行うことができます。連携医療機関の医師と連携することができる専門トレーナーが伴走しますのでより安心した運動を行うことができます。

 

このような、健幸BASEは2026年7月にグランドオープン予定です！！

詳しくは、今後の案内をご確認ください。